[태권도] 짓기=발놀림=보법 및 연결발차기 연습방법 1

[태권도] 짓기=발놀림=보법 및 연결발차기 연습방법 1

1. 앞으로 달려나갔다가 뒤로 달려들어오기 (한발짓기 = 짓기1번)
2. 앞으로 빠른발짓기 나아갔다가 뒤로 빠른발짓기 돌아오기 (빠른발짓기 = 짓기3번)
3. 앞으로 발벌려짓기 나아갔다가 뒤로 발벌려짓기 돌아오기 (발벌려짓기 = 짓기4번)
4. 앞으로 빠른발짓기 한발짓기 나아갔다가 뒤로 빠른발짓기 한발짓기 돌아오기
5. 앞으로 발벌려짓기 한발짓기 나아갔다가 뒤로 발벌려짓기 한발짓기 돌아오기

6. 앞으로 두걸음 걸어 들어가 뒷발 돌려차기 후 발을 앞에 내려놓기 (한발짓기 2회)
7. 앞으로 빠른발짓기 뒷발 돌려차기 후 발을 앞에 내려놓기
8. 앞으로 발벌려짓기 뒷발 돌려치기 후 발을 앞에 내려놓기

9. 앞으로 한발짓기 빠른발 돌려차기
10. 앞으로 빠른발짓기 빠른발 돌려차기 한발짓기
11. 앞으로 발벌려짓기 빠른발 돌려차기 한발짓기

11-1 앞으로 발벌려짓기 빠른발 돌려차기 뒷발 돌려차기
11-2 앞으로 발벌려짓기 빠른발 돌려차기 뒷발 돌려차기 나래차기
11-3 앞으로 발벌려짓기 빠른발 돌려차기 뒷발 돌려차기 나래차기 돌개차기
11-4 앞으로 발벌려짓기 빠른발 돌려차기 뒷발 돌려차기 나래차기 돌개차기 몸돌려차기

2008년 1월 29일 화요일 ACAM(Academia Coreana de Artes Marciales = 한국무예원)의
태권도 수련시간에 위와 같은 짓기와 발차기 수련을 하였다.

추가적으로 아래와 같은 연결발차기도 연습할 수 있겠다.

9-1. 뒷발 돌려차기 빠른발 돌려차기


- 중남미 엘살바도르
- 한국무예원 24반무예 경당 태권도장
- 윤진영 씀